Ademproblemen

 

Heb jij soms het gevoel dat je niet diep kunt doorademen? Dat je adem in de borst blijft steken? Of dat je tijdens het praten buiten adem raakt? Heb je misschien last van slaapproblemen of heb je moeite met ontspannen?

 

Wanneer het ademen niet optimaal verloopt kunnen er allerlei klachten ontstaan. Je kunt stemklachten krijgen, maar ook slaap- of concentratieproblemen. Ook spanningsklachten (denk aan chronische pijn, burn-out) kunnen door dysfunctioneel ademen veroorzaakt worden.